子供が楽しむポケモンカレンダー
カレンダーは大人だけが楽しむものではありません。
子供も大人と同じように大好きなキャラクターや絵、写真など付いたカレンダーを見ることを楽しんだり、毎月カレンダーをめくることに喜びを感じたりしているのです。
そして子供もまた、子供なりにマイカレンダーには、強いこだわりを持っているのです。
子供達の間で特に人気があるのはポケモンことポケットモンスターのカレンダーです。
ポケットモンスターとはゲームソフトの名前であり、その作品に登場する架空の生物の総称でもあり、それらを題材にしたアニメの名前のことです。
ポケットモンスターは1996年2月にゲームボーイ用ゲームソフト「ポケットモンスター赤・緑」が発売されてから、小学生を中心に大ヒットとなりました。そして1997年4月にはテレビ東京系列でアニメ化されてさらに大好評を博しました。中でもピカチュウは大人気で、ピカチュグッズが多数作られて販売されるまでになりました。しかし1997年12月「でんのうせんしポリゴン」の回をテレビで観た子供達がけいれんなどを引き起こし、一時放送停止にまでなりました。
この件でビデオやマンガ、ゲーム業界にも大きな衝撃を与えることとなりましたが、アニメも3ケ月後には放送が再開され、人気は衰えることなく今もなおゲームは売れ続けています。どんなことが起きても大人気のポケットモンスター。まさに名前の通りのモンスターです！そんな人気者のポケモンのカレンダー2008年版が子供達の期待に応えて2種類、発売されることとなりました。ポケットモンスター 2008年版カレンダー。サイズはA2サイズで枚数は7枚。ポケモンキャラクター日めくり 2008年版カレンダー。サイズは10×14.2cmで枚数は367枚です。
昨年に引き続き、全国のマクドナルドにて「ポケモンカレンダー」を300円（税込）で販売されることとなりました。
これは、マグドナルド商品を1品以上買った人のみに販売されることになっています。
カレンダーのイラストはマクドナルド独自のかきおこしで、7月と8月は、歴代10作の映画の主役ポケモンを全て集めたデザインとなっています。日付けの下には予定などを記入できるようになっています。カレンダーは2007年12月から使える13ケ月タイプです。96枚の記念日などのスケジュールシールと24枚のポケモンシール付きで、子供にとってはまさに魅力的なカレンダーに仕上がっています。数に限りがありますので、早めにご家族の方とマクドナルドへ行くことをおすすめします。マクドナルドのカレンダーは残念ながらゲットできなかった人は、あきらめずに書店やネット販売をのぞいてみましょう。
素敵な日めくりや壁掛けカレンダーが待っていることでしょうから！
行楽地選び
行楽地選びは、行楽シーズンの風物詩。自然の豊かな日本ですから、行楽地の数も半端ではありません。日本一の大都会である東京でさえ、少し電車で移動すれば、もう山や海などの自然を楽しむことができます。
これだけたくさんの行楽地の中から目的地を選ぶのはなかなか大変ですね。特に家族連れなどの場合は、子供やお年寄りなど体が弱い人もメンバーに入っていることが多いですから、行楽地選びで迷ったら、例えば以下の観点で選んでみてはいかがでしょうか。
・トイレや救護施設といった設備は充実しているか（「トイレに長蛇の列」というのもよくある話）。
・車の渋滞や電車・バスといった公共の交通機関の混雑具合はどうか（これは結構エネルギーを消耗します）。
・アトラクションやイベントなどの待ち時間（これも極端に暑い日や寒い日は大変）。
・飲食店は充実しているか、もしくは手製の弁当を持ち込めるか（混雑の状況によっては食事も満足にできないことも少なくありません）。
行楽地は多くの人が集まるのですから、いくら景観がよくても、何かと不自由は生じがち。できるだけ体の弱い人も楽しめるように条件を整えてあげたいものです。
自力整体で心身ともにデトックス
最近、本屋さんでヨガやリンパマッサージなどと並んで、自力整体関連の本を見かけますよね。
「自力整体」とは、読んで字のごとく「自分の力」で身体の歪みを整えて自然治癒エネルギーを引き出す方法です。
また、自力整体は整体だけにとどまらず、「整食法」と「整心法」という２つのケアも同時におこなっていくと、より高い効果が得られます。
では「自力整体」とは、具体的にどんなことをするのでしょう？
まず、整体部門です。
ゆったりした呼吸を意識し、力を脱いて、自分の体のどこが凝っているか、滞りがあるかを感じられるように意識を集中させます。
そして凝り固まっていると感じたところを、自分の体重をうまく利用して身体を揺すりながらほぐし老廃物の排出を促します。
実際には、ヨガとストレッチとツボ押しをセットにしたような感じです。
ヨガほど呼吸やポーズにはとらわれず、自分の「きもちいい」という感覚に素直に応えながら筋肉をほぐしていきます。
直接骨に働きかけることなく、筋肉をほぐしていくことで身体のバランスを整えていくのですね。
次に整食部門です。
かなり厳格に食事制限しているものから、好きなものを食べていい、というものまで幅広くありますが、共通しているのは、睡眠の前後５?６時間は何も食べないということです。
胃に物が入っていると、内臓は消化に働きを集中させるのでフル稼働します。
逆に空腹時は内臓がお休みできるので、排泄に働きを集中できる、という考え方です。
空腹の状態で眠って体内の老廃物をかき集め、起床後しばらく空腹の状態を保つことでかき集められた老廃物を便として排泄する作業をおこなうのです。
最後に整心部門です。
精神面なので説明が難しいですが、普段の生活の中で幸せや感動を実感するようにするという感じです。
何気ない毎日でも、視点を変えれば幸せや感動のもとはたくさん転がっています。
空が真っ青だったり、紅葉がきれいだったり。
当たり前だと思っていることでも、自分や家族が健康だったり、周りに仲間がいたり。
それだけでも十分幸せなことです。
そういうことに気づくことで心の凝りをほぐしていきましょう、ということです。
整体で身体の、整食で内臓の、整心で心の脱力をはかって、ストレス社会で溜まった自分の中の老廃物を掻き出しちゃいましょう。
遮光メガネとは
遮光メガネとは、まぶしさの要因とされる光の成分をカットして、それ以外をカットしないように作られた医療用のメガネです。
遮光メガネは、眼疾患により日の光がまぶしく感じて、まわりの景色が白く乱反射したりもやもや見えたりするような方に効果的です。
遮光メガネでカットするのは、光の成分です。光のうち、人間の可視光線は赤外線と紫外線の間ですが、紫外線側のものほど波長が短く、この短波長がまぶしさの原因となっています。遮光メガネは、この短波長をカットするのに優れています。
遮光メガネの効果は、まぶしさだけをカットする仕様なので、色のコントラストはそのままで、風景は自然に見えます。またサングラスと違って、暗く感じないことも特徴といえます。
脂質について
『脂質』はダイエットに天敵！と思っている方は少なくないと思います。
”脂”なんて漢字が使われているからでしょうか？
油は1ｇ9ｋｃａｌだそうです。
油をまったく摂らないのはからだにとっても決して良いとはいえません。
実際に、東京都老人総合研究所の研究結果では、油の摂取量と死亡率との関係から見ても、１週間に４回以上油料理を食べて油を摂取している人と、そうではない人とでは油料理を多く食べている人たちの方が長生きしているそうです。
ですから、ダイエットのために油をまったく摂らないようにしている方はそのダイエットレシピを一度見直してみましょう。
脂質には脂溶性ビタミンの吸収を助ける働きがあります。
特に、コレステロールは体の細胞膜やホルモンの材料になっていますので、極端に摂ることが少ないとからだにとって悪い影響が出てきてしまいます。
不足しているときの最もコワイ症状としては、血管のしなやかさがだんだん失われてくるということがあげられます。
その結果どうなるかと言いますと、しなやかさの失われた血管は壊れやすくなってしまって、さらに切れやすくなってしまうのです。
恐ろしいですよね。
他にも、発育障害が出てきたり、皮膚にも悪い影響を及ぼします。
それに頭痛や疲労感、体力が衰えてきたり、炎症や出血、関節がむくんだり、妊娠ができなくなってしまったり、流産や腎臓疾患など、本当に多くの悪い影響がからだに出てきてしまいます。
本当にからだの中も外もボロボロになってしまいますね。
特に、女性たちの間に流行っている油抜きダイエットは、抜け毛をひきおこし、肌をボロボロにして、さらには生理不順の原因になることもあります。
脂質は不足すると美容の大敵にもなりうると言うことです。
せっかく綺麗になるために痩せようと努力しているのに、逆に髪が薄くなり、肌が荒れてしまってはなんのためのダイエットかわかりません。
若いときの無理なダイエットは年を重ねるごとにからだがついていけなくなります。
若い方は多少無理なダイエットをしていてもたいして不調は感じないかもしれません。
それはまだ若く、新陳代謝なども活発だからであって、年を取っていくと昔の無理なダイエットがたたりボロボロに・・・
なんてことはきっとあるはずです。
無理なダイエットは今すぐやめてしまって、自分にあったダイエットレシピを取り入れ、健康的に痩せたいですね。
カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。